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家常美食网 板栗红薯汤的做法

博升饭菜网 http://www.dsjccs.cn 2019-10-21 21:19 出处:网络 编辑:


怎么做板栗红薯汤好吃?需。要哪些食材?家常美食网「益嘉美食生活家」老师为您提供板栗红薯汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味板栗红薯汤。


秋分之后,一天比一天凉,小编提醒朋友们,注意及时添加衣。服,预防感冒,同时饮食上也要做一些适当的调整,吃一些滋补防秋燥的食物,来缓解气候带来的干燥,例如,用板栗来煮甜品喝就非常的不错。板栗是秋季的应季。食材,有干果之王的美称,营养特别的好,经常吃一些板。栗还能健脾胃,秋分之后,这食材要抓紧吃,错过又要等一年,再加上秋分之后,天气转凉,经常用板栗给家人煮汤喝,也能暖脾胃。非常的不错哟!


做板栗红薯汤所需食材:


红薯1个,板栗适量,冰糖适量,


板栗红薯汤的做法步骤:


步骤1:新鲜的板栗冲洗干净,冷水下锅,加一勺食盐,煮15分钟,开锅后连水一起倒在盆子。里,取一个板栗用剪刀剪个口子,就轻松。的将板栗剥出来了。



步骤2:红薯刮皮,清洗干净,切成小块。



步骤3:将板栗,红薯一起装在小蒸碗里,加入一把冰糖,再加100毫升的水。



步骤4:盖上盖子,放入蒸锅中,蒸30分钟。



步骤5:打开盖子,哇,香喷喷的,特美味,秋分之后,女人每天吃一碗,气色好肤色好,整个人都是美美的。



步骤6:倒进碗中。


家常美食网温馨提示:


板栗好吃难剥皮,文中分享了板栗去皮的小技巧,加盐煮开之后,剥皮时,板栗要泡在热水里,从顶部剪个口子,就可。以轻松剥开了。切记要泡在热水里,否则板栗壳会变硬就不好剥了。




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