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家常美食网 南瓜紫薯球的做法

博升饭菜网 http://www.dsjccs.cn 2019-09-11 09:55 出处:网络 编辑:


怎么做南瓜紫薯球好吃?需要哪些食材?家常美食网「青春妹m」老师为您提供南瓜紫薯球的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜。紫薯球。


香甜软糯,低卡低脂,超好吃


做南瓜紫薯球所需食材:


南瓜200克,糯米粉180克,紫薯150克,纯牛奶20克


南瓜紫薯球的做法步骤:



步骤1:准备好食材



步骤2:南瓜紫薯切片放入蒸锅中蒸软



步骤3:南瓜蒸软以后,倒去多余水份,用勺子压成泥



步骤4:放入糯米粉,不要一次加入,我是从130克慢慢加到180克的,每个南瓜蒸出来水份都不一样



步骤5:揉成不粘手面团



步骤6:紫薯压成泥,倒入纯牛奶。搅拌均匀



步骤7:南瓜糯米团分成30克一个揉圆,紫薯15克一个揉圆



步骤8:将面团压扁



步骤9:包入紫薯



步骤10:揉圆放入蒸格中,蒸10分钟



步骤11:超好吃哦



步骤12:香糯糯




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