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  • 鳌花鱼豆腐粥的做法

    鳌花鱼又叫桂鱼、鳜鱼,属于分类学中的脂科鱼类。鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼,即使在过去一般百姓也很难消费得起。那时。每斤鳌花鱼的售价几乎是鲤鱼的两倍。鳌花鱼。身体侧扁,背部隆起,身体较厚;尖头,是黑龙江中最美丽的一种鱼。食用功效:味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。鳌花鱼豆腐粥食材:大米三把 [详细]

    2020-02-25 02:17 分类:粥的做法
  • 山楂雪梨粥的做法

    买了几斤山楂,一直懒得动手做果酱,生吃又酸的不行。我就灵。机一动,做米粥时,放几颗,酸酸甜甜的,还挺好喝。只是吃到嘴里还是酸的很,下次直接放料理机打碎,熬粥时就喝不出来这么酸了。这次买的大米真的太棒了,熬出的粥浓浓的,米也很快就煮的软烂。下次要多买点这个米。 山楂雪梨粥 材料:大米、雪梨、山楂、冰糖。 做法:1、梨和山楂 [详细]

    2020-01-22 01:58 分类:
  • 八宝莲子粥的做法

    主料:大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎调料:红糖(少许)厨具:电压力锅新鲜的干莲子也大量的上市,我常常买来煮粥或者煮各种糖水。莲子的营养很丰富,含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量元素。其中,所含的棉子糖,更是老少皆宜的滋补品。具有养心安神、益肾固精、补脾养胃的功能。这次的八宝 [详细]

    2020-01-20 07:36 分类:粥的做法
  • 胡萝卜香芹鸡丝粥的做法

    胡萝卜香芹鸡丝粥材料:大米100克胡萝卜30克鸡胸肉50克香芹少许水1000ml调料:盐、香油各1/4小匙做法:1.锅中加水煮开后,倒入淘洗干净的大米,小火煮;2.趁着煮米的功夫将。鸡肉洗净,顺着纹路切细丝,加入少许胡椒粉、盐(分量外)和干淀粉抓匀腌制;3.胡萝卜去皮擦成丝;香芹洗净切粒;4.锅入少许油,先放入胡萝卜丝 [详细]

    2020-01-19 04:30 分类:
  • 红枣绿豆地瓜粥的做法

    红枣绿豆地瓜粥材料:绿豆100克,大米50克,小玉米碴子15克,地瓜1个,红枣少许,枸杞少许。做法:1.将将大米和小玉米碴子放入碗中待用,绿。豆提前浸泡好待用,红枣和枸杞放入盘中待用。2.将绿豆放入锅中煮,大火烧开,小火慢慢煮。3.将绿豆煮到开花时,放入清洗干净的大米和小玉米碴子,继续煮开。4.将地瓜清洗干净,去皮,切 [详细]

    2020-01-15 11:35 分类:
  • 香浓胡萝卜肉丸粥的做法

    利用具有明目功效的食材熬粥,对于时间有限的上班族来说,不失为一个省时省力的好方法。这道胡萝卜肉丸粥富含胡萝卜。素,即维生素A原,进入人体后可以转变为保护视力的维生素A。我们都知道,胡萝卜与油脂结合才能更易于人体吸收,所以粥中加入肉丸,提供充分的油脂。熬粥看似耗费时间,其实。水沸之后,只要将锅盖欠起一定缝隙,保证米汤不会 [详细]

    2020-01-14 10:17 分类:
  • 韭菜瘦肉粥的做法

    春天万物生长,种在花盆里的韭菜也努力生长着,都说春天的韭菜最鲜美,割一把,不论做菜或煮汤,都让人感受到浓浓的春意。韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分,散发出一种独特的。辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,提高人体自身免疫力。韭菜瘦肉粥 材料:大米100克,瘦肉100克,韭菜50克,姜三片,香油、盐、胡椒粉 [详细]

    2020-01-06 01:05 分类:
  • 绿豆粽子粥的做法

    绿豆粽子粥原料:咸肉虾仁粽子、绿豆、盐做法:。1.绿豆洗净,提前泡2小时。2.绿豆倒入锅里,煮20分钟。3.粽子捣碎,倒入锅中,一起煮1。0分钟。 4.。最后加少许盐,在煮一会即可。    [详细]

    2020-01-05 08:45 分类:
  • 薏米莲子粥的做法

    食材薏米75克、粳米75克、莲子25克、冰糖50克做法1.将莲子洗净,泡开后剥皮去。心,薏米,粳米均淘洗干净。2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时,加入冰糖搅匀,即可食用。小贴士食物相克:粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心 [详细]

    2020-01-02 11:37 分类:粥的做法
  • 薏米百合红枣粥的做法

    大枣的功效大家更是熟悉了呢,含有丰富的维生素,每天吃几颗大枣就能补充一天所需的维生素,怪不得古语说得好:“一日吃三枣,青春不显老”。大枣中。的铁也是我们女性朋友补血的重要营养元素,我每天都吃几颗,不过爱上火的朋友一定。要少吃,吃几颗就好了,不要贪心噢!对于百合,我不是。很了解,但是知道它是滋阴润肺的,口感也不错呢。下面 [详细]

    2020-01-02 07:33 分类:红枣粥
  • 百合莲子瘦肉粥的做法

    此款粥美容养颜,清热凉血。主治。肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口。渴等病症,百合有滋润女性皮肤的作用,特别油。性皮肤的人更应多吃,适宜体虚肺弱,更年期女性,神经衰弱者,四季皆可食用。又加入。了红枣,红枣有补气养血之功效,都是比较适合女性食用的食材。用。这几款食材煮糖水也是很滋润的,如果平时没空特意煮糖水的话 [详细]

    2019-12-31 03:39 分类:
  • 当归红枣粥的做法

    此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能。适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕等症。没有加糖,想吃甜味的自己加,红糖白糖随意。当归的味道很浓,估计很多同学都想加糖。其实当归也是可以吃掉的,不习惯的,就算了吧。 当归红枣粥用料:当归15克,红枣50克,粳米50克,水适量做法:当归洗净,剪成小段;红枣洗净,剪 [详细]

    2019-12-31 03:39 分类:红枣粥
  • 绿豆薏米大枣粥的做法

    绿豆薏米大枣粥材料:薏米100克,绿豆100克,糯米100克,大枣4枚,冰糖适量做法:1、薏米、绿豆、提前一晚泡发。糯米淘洗干净,泡半小时。2、把糯米、绿豆、薏米、大枣放入电压力锅内。3、放入适量冰糖4、加入适量水。 5、放入电压力煲内,接通电源调到粥功能,让压力煲开始工作,工作结束泄压后即可开启食用。(时间45分钟左右 [详细]

    2019-12-31 03:39 分类:粥的做法
  • 山药红枣莲子粥的做法

    材料:大米山药去核红枣去心莲子冰糖做法:1.山药去皮,泡在滴有白醋的水中,以免氧化发黑;2.红枣莲子洗净;大米用清水冲净沥干;3.所有材料加入清。水,入锅中煮熟,最后放入冰糖至融化即可。    [详细]

    2019-12-31 02:55 分类:红枣粥
  • 青菜瘦肉粥的做法

    青菜。瘦肉粥原料:剔骨肉一包青菜大米三把(或者剩米饭一碗)配料:胡萝卜碎玉米粒姜末高汤一碗调料:盐胡椒粉做法:1,原料图。2,煮扇骨的汤。3,扇骨上剔下来的肉,特别香,这一碗我分三份。装起来了。4,米淘洗干净,加两碗水和一碗高汤煮开。加入肉碎,姜泥。再次煮到粘稠。5,加入玉米和胡萝卜,盐,胡椒粉。搅拌均匀,煮开。6,拔 [详细]

    2019-12-31 02:55 分类:
  • 皮蛋瘦肉粥

    皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋。及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过,不同。餐厅的煮法略有不同:有的以搅碎了的猪肉,亦有以切成丝的猪肉。采用不同的瘦肉,会为粥带来不同的口感,但味道则相去不远。在内地,有人会在进食前加上香油及葱花,但在香港则只会 [详细]

    2019-12-31 02:55 分类:家常养生粥
  • 薏米红薯粥的做法

    薏米是一种美容。食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等。都有良好疗效。红薯也有美容、减肥、防癌作用。秋冬季节天气干燥,每天早上来。碗这样的营养又美味杂粮热粥最合适了! 薏米红薯粥材料:大米、薏米、红。薯、枸杞制作过程:1、大米和薏米提前浸泡,红薯切成小块 [详细]

    2019-12-30 11:24 分类:粥的做法
  • 茴香瘦肉粥的做法

    茴香瘦肉粥材料:大米两把、剁好的瘦肉末100克、小茴香100克调料:姜三片、盐、生抽、草果粉、味精适量做法:1、大米提前泡两个小时,取一口砂锅放入适量水烧开,水开后放入泡好的大米煮粥。2、剁好的瘦肉中放入盐、生抽拌匀腌制一会。3、小茴香放水里清洗干净。4、洗好的小茴香用刀切成细。5、粥煮好后放入瘦肉末煮五分钟。6、放入 [详细]

    2019-12-30 12:46 分类:粥的做法
  • 荷叶莲子粥的做法

    荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱、等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶还清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神,用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精, [详细]

    2019-12-28 05:55 分类:粥的做法
  • 黄瓜粥的做法

    现在好多上班族都起早贪黑,休。息不好,吃睡不好,如此以往,再美。好的娇颜也难免慢慢长出细小的皱纹,甚至长出斑点,多少红颜为了面子工程花了大把的银子,费了大量心血。而。今。食补却是最好的方法,天然的东西,即吃到肚子里了还剩。了不少钱,今天做的这款黄瓜粥。虽然其貌不扬,用料简单,却是美容养颜,排毒淡斑的佳品。对平时工作压力 [详细]

    2019-12-27 05:16 分类:粥的做法