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小米南瓜粥的做法

博升饭菜网 http://www.dsjccs.cn 2019-06-15 21:08 出处:网络 编辑:


南瓜有补中益气、清热解毒之功效,有“降糖降脂佳品”之誉,经济实惠营养又丰。富,早晨来一碗清甜可口的南瓜粥实乃佳品,而且冰的也很好吃哦!

 






小米南瓜粥 

材料:小米、南瓜、大米、糯米、冰糖

制作过程


1、抓两把小米、一小把大米和糯米


2、将米洗净后用水浸泡十分钟


3、放砂锅里先大火再改小火煮20分钟左右


4、南瓜可先用微波炉加热至软,加入小米粥中同煮10分钟


5、用筷子不断搅拌使南瓜松散在小米粥中


6、喜欢吃甜的加几块冰糖融化即可。 

 





 




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